秋季养生喝什么汤好 秋季养生汤的做法大全秋季养生喝什么汤好？秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木&rdq...
阅读全文>>2016-02-18
怎么吃都不长肉的晚餐食谱晚餐吃得少不仅有益健康，而且还能帮助减肥这是被公认的健康常识。然而，有一些人既想减肥但又不想“苦”了自己的嘴巴，所以四处寻找既能满足自己吃东西的欲望又不会...
阅读全文>>2016-02-18
史上最快速的减肥食谱 一周瘦20斤快速减肥，除了要加强运动，控制饮食之外，吃对食物也非常重要。前两天小编就看见有网友分享了自己的减肥经验，他利用网上学到的减肥知识，再按自己的搭配方式制作了适合自己的一套...
阅读全文>>2016-02-18
减肥专家推荐的8款药膳减肥粥肥胖与体质有关、与饮食有关、与疾病也有关。但减肥的办法也有很多，可以运动减肥，针灸减肥，还可以饮食减肥。不管哪种减肥方法，只要对自己有效，那就是最好的减肥办法。 吃什...
阅读全文>>2016-02-18
具有减肥功效的蔬菜名单大“集合”蔬菜水果，不仅富含有丰富的维生素，而且还是低卡路里的最佳减肥食物。但要提醒的是，并非所有的蔬菜水果都有利减肥（有一小部分反而会越吃越肥）。那么，哪些蔬菜才是减肥餐单中的最...
阅读全文>>2016-02-10
四季养胃食谱大全及做法经常暴饮暴食、饮食没规律、喜欢吃辛辣刺激食品、有吃宵夜习惯的人群，都容易被胃病所困扰。胃不好，总是不舒服怎么办？别老想着那些广告铺天盖地打广告的胃药，是药三分毒不说。...
阅读全文>>2016-02-10
提高宝宝免疫力的食物及做法免疫力低下的宝宝特别容易生病，隔三差五的不是感冒发烧，就是拉肚子或扁桃体发炎。虽然这些都不是致命的大病，但却让宝宝和妈妈都很“受伤”。所以说，提升宝宝抵抗力，...
阅读全文>>2016-02-10
水果煮着吃 功效或翻倍水果和蔬菜一样，均富含有丰富的维生素，是一年四季都建议多吃的食物。尤其是在炎热的夏天，水果更是畅销。因为此时的水果不仅能为身体提供所需营养，更能消暑解渴。但进入冬天之...
阅读全文>>2016-02-10
冬季养胃护肤 多吃以下食物冬季，是一年四季当中最好的养生季节。所以，在这个季节吃对食物，对健康的好处是不可忽视的。胃不好，胃不舒服是很多人都有的健康问题。养胃护胃，千万不要依赖药物（是药三分毒）。胃...
阅读全文>>2016-02-10
具有解毒功效的四种食物 你都吃对了几样？每个人体内都有毒素，只是由于体质不同，饮食生活习惯的不一样，导致毒素轻重程度也大有区别。所以，定期排毒是呵护健康的重要做法。只是，排毒养颜，究竟用哪些方法，又应该怎么进行呢？...
阅读全文>>2016-02-10
上火了怎么办？不同症状上火的不同食疗方法“上火”其实也是南方人常说的“热气”，是阴阳失衡之后身体出现的内热症。上火按类型可以分为虚火和实火两大种类。如果按上火的症状来区分，又可以分为...
阅读全文>>2016-02-10
红枣的12种吃法 吃法不同功效也不一样红枣大家都知道，是由新鲜的枣子成熟后晒干的另一个称号。也许大家听得最多的就是吃红枣补血吧。其实，红枣除了具有补血功效之外，还具有美容养颜，止咳润肺，补气护嗓，预防哮喘等作...
阅读全文>>2016-02-10
产后催乳食谱精选推荐母乳，是宝宝最好的口粮，这是众所皆知的事实。然而，有时候不是妈妈不愿意喂奶，或许是体质原因，又或许是吃得不够营养，从而导致奶水不足。在没有办法的情况下，只能把奶粉当成了替代...
阅读全文>>2016-02-10
养生保健补气补血是关键 冬季补血吃什么？女人爱美是天生的，然而怎样才能拥有美丽容颜呢？其实，除了要懂得做皮肤保养之外，日常养成良好的日常生活习惯也是重重之重。尤其是饮食，那是美容养颜的一把利器哟。美容养颜，大家...
阅读全文>>2016-02-10
如何让炒菜更好吃 家庭主妇必学的做菜小窍门俗话说“民以食为天 食以安为先”，健康的生活永远离不开为我们提供营养的各种美食。一道飘香四溢、色香味俱全的菜肴，不但能给我们的嘴巴带来“福利”，还...
阅读全文>>2016-02-10
