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感冒发烧不想吃东西,这样几个小食谱可以让你有胃口

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-14   浏览:

 

3.稀软泡饭

还有就是在感冒的时候不要吃特别硬的东西,如果你是不爱吃粥一类的人,那么,你就可以弄点特别味道的泡饭,比如,把整个冷掉的干饭,放到煮了开始的锅里,然后,淋入一点点的生抽,加入一小把青菜,然后,你就开大火煮一会,等到青菜特别鲜绿的时候,就可以放入一点点的鸡精,如果有鸡汤或者骨头汤的话放一点味道更鲜。这样的泡饭特别好吃而且不硬,让你这个时候吃了好消化。

感冒发烧不想吃东西,这样几个小食谱可以让你有胃口

4.清香小白粥

还有一些比较喜欢白粥的,那么,你在感冒的时候最适合做来吃了,白粥一定是要煮得特别稀一点,这样你吃了就会特别好消化那种。在白粥的搭配上,你可以放一点点的肉松,这样吃起来味道也能更加丰富一点。当然,如果是其他的小青菜之类的,也是可以炒一个来吃吃的。

感冒发烧不想吃东西,这样几个小食谱可以让你有胃口

人在感冒和生病的时候是特别不想吃东西的,但是,你还是需要让自己吃进去才能恢复更快一点,这样的几个小菜谱试试看哦。

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