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节后不爱吃油腻,蘑菇炒豌豆解油腻又好吃

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-14   浏览:

一般在春节这样的离不开美食的节日之后,我们的胃口方面都是特别忌讳油腻的,只要是特别滋补的那类食物都是不想吃,不过,你可以试试蘑菇和豌豆之间的搭配小菜,保证超级让你解油腻。

节后不爱吃油腻,蘑菇炒豌豆解油腻又好吃

1.推荐理由

蘑菇是具备了其他食材没有具备的那种鲜味,这种鲜味是不同于海鲜之类的,它的鲜是比较清淡的,来自植物那种鲜。如果你再和其他类的食物做搭配的话,即便是特别简单的清炒就能让你吃出超级赞的口感和丰富味道。其中,把蘑菇和豌豆放一起做个小菜,在春节之后这个特殊的时期里吃一吃,那可是特别赞的。

节后不爱吃油腻,蘑菇炒豌豆解油腻又好吃

2.食材准备

新鲜的平菇一把,豌豆差不多二三两,然后就是如果有鸡汤的话,要准备差不多一小碗的鸡汤,再有就是那些比较基础的调味料准备一些。生姜也需要你准备一块,因为这个菜加入生姜之后,味道会更加丰富,同时,也适合在春初这个比较寒凉的季节吃一下保暖。

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