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想要漂亮的脸蛋,试试着三道美容食谱

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-14   浏览:

爱美可以说是女人的天性了,她们都希望自己有着白洁靓丽的脸蛋,因此美容成为必须的功课了。那你知道怎么美容才好呢?其实饮食就是不错的选择。生活中有不少的美容食谱非常适合想要变美的妹子,下面就简单的去聊聊。

想要漂亮的脸蛋,试试着三道美容食谱

食谱一:木瓜炖莲子

第一步,准备好木瓜还有红枣以及莲子三种主材料,再备上蜂蜜还有冰糖即可。

第二步,先把莲子还有红枣都清洗干净了,将木瓜直接削皮后切成两半去籽洗好备用。

第三步,将莲子还有红枣直接一起下锅烧煮,加点冰糖调调味道。

第四步,将煮好的红枣以及木瓜直接放在木瓜上面,再适当加点蜂蜜。

第五步,准备好蒸锅下水,直接将食材隔水蒸煮开了。

想要漂亮的脸蛋,试试着三道美容食谱

食谱二:蚝油煮西兰花

第一步,准备好西兰花还有色拉油以及蚝油跟食盐四种材料既可。

第二步,先把西兰花处理了洗好后直接放在水中浸泡一下。

第三步,将锅加上水直接烧开了,放入盐还有色拉油以及西兰花烧煮。

第四步,烧煮后直接将西兰花捞出沥干了,最后将蚝油直接下锅即可。

想要漂亮的脸蛋,试试着三道美容食谱

食谱三:山药炒鸡肝

第一步,准备好山药、青笋还有鸡肝以及味精跟淀粉,还备上盐以及高汤即可。

第二步,将山药直接削皮后洗洗直接切成小条状,将青笋处理后洗洗同样切成小条状。鸡肝则是清洗后直接切片备用。

第三步,准备好锅下水烧煮开了,将山药还有青笋以及鸡肝都都下去烫煮一下捞出。

第四步,备好炒锅,将食用油下锅了加点高汤下去,再将三种主食直接下锅翻炒了,最后就是用淀粉直接勾芡一下即可。

其实美容可以说是女性一生的事业了,任何阶段的她们都希望脸蛋是白嫩的,那么小编建议坚持以上的几种食谱来吃,这个目标很容易成功的。

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