在《本草纲目拾遗》当中记载，“三七补血第一”，《本草求真》当中也记载“三七，能于血分化其血淤。”也就是说，三七既有“补血之功，又有活血之效”，这也是三七为神恶魔能够调经还能美容抗衰老的根本原理。
三七清斑
三七被称为是“血管的清道夫”，其活血成分具有很强大的化瘀功效，可以有效的扩张血管，还能清除血液当中的沉积物，能够很好的促进血液循环，从而就会起到祛斑美容的效果。
三七美白
三七当中含有三七总皂苷、三七多糖和氨基酸、蛋白质等物质，可以补充营养肌肤，而且三七当中的清脂因子还能渗透到我们肌肤的底层里去，帮助我们清除多余的脂肪，还能清理掉各种色素斑点，起到美白皮肤的作用。
三七抗衰
三七当中的三七总皂苷和黄酮类化合物可以有效的提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有很强的抵抗自由基和抗氧化的作用，而且还能有效的延缓衰老。
如何服用三七
三七的服用方法非常简单，只需要取生、熟三七粉各三克，用温开水送服就可以了。
或者是中午如果喝粥的话，可以把三克三七粉拌入粥内食用，效果也是非常不错的。
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