女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-29 浏览: 次
15、压力：
香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水份。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作为补充。
16、中风：
据某著名医学杂志的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。
17、缓解眼睛干涩：
在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。
结语：通过小编介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能够帮助到你哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！
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