女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-29 浏览: 次
8、早上无精打采：
早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。
9、蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。
11、超重：
澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。加微信SM3225，教你轻松每天瘦一斤!研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。
12、胃溃疡：
香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
13、控制体温：
在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。
14、戒烟：
香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。
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