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春季多吃海带这样做营养价值高

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-29   浏览:

  海带的营养价值是很高的,所以在日常生活中我们应该多多的吃海带啦,那么,海带我们如何才嫩将它煮烂呢?其实,想要把海带煮烂,不仅方法有很多而且都很简单。下面为大家介绍一下如何轻松把海带煮烂吧。

 海带煮烂的3个窍门

  海带煮烂的3个窍门

  最复杂的煮法:在煮海带之前先把海带隔水蒸上半个小时再去煮,这样海带一煮就烂了。因为蒸完后的海带已经是半生半熟了,所以煮起来要不了多长时间,但是这样做有一个缺点,那就是麻烦又费时。

  最方便的煮法:在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡,水里面加点醋,泡上1个小时左右再进行煮,那样也能很快煮烂。这种方法比较简单便捷,非常适合使用。

在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡

  最科学的煮法:在煮海带的过程中可以放一些菠菜,这样也会很快煮烂。因为菠菜中含有草酸,可以使海带快速变软,更容易煮烂。这种方法效果比较好,缺点就是可能会影响口味。

  接下来,具体了解了解海带的搭配方法吧。

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