女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-26 浏览: 次
每逢佳节胖三斤，呵呵，的确是这样，胖三斤是假的，胖一斤肯定是有的，因为大鱼大肉，吃几天，肯定是会胖的。还有就是过于油腻，自然会出现肠毒、上火等不良的症状。那么，怎么办呢，如何清肠胃呢，下面就随小编一起来看看吧!
一、节后喝什么汤清肠毒？
常言有道：“肠中常清、百病不生”，一个健康的肠道环境是损害人们身心健康的主要因素，若肠道中有毒素便会损伤肌肤的健康，从而罹患各种疾病的产生，其中上火、便秘、脸部痤疮等都是主要的体现。所以为了更好的呵护健康和美丽，清肠毒十分重要。
1、绿豆汤
绿豆是一种营养十分丰富且很常见的一种食物，同时还是一种不可多得的清肠毒、防上火的必备美味汤品。
中医认为，绿豆味甘、性凉，具有极好的清热解毒、祛火防暑的保健功效，对于增强身体的新陈代谢、促进毒素的排出很有帮助，因此多喝点绿豆汤对于清肠毒、防止上火是很有益处的。
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