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夏天吃西瓜的好处与坏处

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-04-04   浏览:

现在,我们再来讲吃西瓜的坏处

  西瓜是夏季很好的防暑果品,但也有禁忌。西瓜属寒凉食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒 、大便稀溏的患者应少吃为好;因为西瓜较为寒凉,因此体制虚弱 、月经过多者 、消化不良的慢性胃炎者 、年老体衰者皆不宜多吃。

        否则吃多了易伤脾胃,造成腹胀 、腹泻 、食欲下降;西瓜含糖量高,所以糖尿病患者不宜食用;正常人也不宜吃西瓜过多,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻;心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。

  1,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

  2,正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

  3,西瓜为甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

  4,而且西瓜为泻下、利尿食物,故身体衰弱、脾肾亏虚者,也不宜多食。

  5,另外,肾功能不全者,排泄水分的功能减退,也不宜过食西瓜,因西瓜含水分较多,肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

  6,糖尿病患者也不宜多吃西瓜,因其含糖量较高,会引起血糖升高。

  7,西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

  8,西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时,取出后一定要在常温中放置一会儿再吃,以免损伤身体。

  9,它还不宜与油腻之物一同食用。

  最后,西瓜不能多吃尤其是女孩子和经期中的女孩!

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