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花胶的功效与作用及食用方法

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-03-04   浏览:

花胶的做法——蟹黄鱼肚

      主料:鲜湖蟹黄150克,水发鱼肚300克。

      配料:水发冬菇15克,火腿20克,黄瓜皮15克。

      调料:

      白油75克,清汤200克,精盐3克,料酒25克,味精1克,水淀粉25克,鸡油25克。

      烹饪工艺:

      ⒈ 将水发鱼肚用清水漂洗几遍,挤干水分,切成6厘米长、 3厘米宽的块,放入沸水中,加入少许精盐、料酒氽透后捞 出,挤出水分。

      ⒉ 炒勺内放入白油50克,烧至四成热时,放入葱姜米,倒 入蟹黄煸炒,烹入料酒,放精盐、清汤少许,炒出红油时,将 蟹黄盛出四分之三。

      3.炒勺内留四分之一的蟹黄,再放入少许白油,加入氽过 的鱼肚翻炒,边炒边放入清汤、精盐、料酒、味精,用少许水 淀粉勾芡,然后盛入盘中间。

      4.将盛出的蟹黄再倒入炒勺内,放入少许清汤,用水淀粉 勾芡,淋上鸡油,蒙盖在鱼肚上即成。

      花胶的做法——椒麻脆鱼肚

      主辅料:草鱼肚300克,白萝卜、胡萝卜、小米椒各少许。

      制作流程:

      将萝卜切细丝冲水备用,鱼肚洗净放入姜葱水中煮熟后出锅冲凉,将冷后的鱼肚放入白醋中浸泡一小时后,冲净醋味装盘,小米辣调制成椒麻味淋汁即可。

      花胶的做法——花胶排骨汤

      材料:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

      做法:

      ⒈花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。

      ⒉洗净排骨,出水。

      ⒊锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可饮。

      花胶,其实就是鱼肚,鱼鳔的干制品,富胶质,故名花胶,也叫鱼胶。

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