女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
中医认为血块的出现是这原因导致
在中医的角度看血块的出现主要是由于女性血瘀引起的，对于血瘀也不必恐慌，只要服用通络理气的中成药便可调理。
调理血瘀的其他方法
作息规律;作息不规律是现代女性常见的，晚上经常熬夜，这就导致自身的睡眠质量较差，睡眠质量差易导致肝气不舒而是血瘀出现，除此之外还会扰乱人体的生物钟。所以，拥有好的作息时间是非常有必要的。
心情稳定;心情也易及暴躁易导致心理健康出现异常，尤其是压力较大的时候会导致人体健康出现异常。所以平时多听听歌曲、旅行、看书等。
运动;运动是调节血瘀最好的方法，因为它可以促进血液循环，从而通络理气，建议每天运动一小时左右，对于例假期间的女性最好做轻微的运动，不可大幅度运行，这只会增加腹痛的出现。
女性在例假期间出现血块是正常的现象，如果血块较多则可能是多方面原因导致，其最主要的原因是血瘀。想要缓解血瘀的症状，上文中推荐的几中方法是相当不错的，大家可以尝试一下!
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