女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-29 浏览: 次
痛经喝点什么比较好呢，其实，在我们日常生活中，女性痛经还是很常见的，那么，到底怎么办呢，想要缓解痛经，下面就随小编一起来看看吧！
喝什么茶可以减轻痛经?
1、红枣茶
大枣和红糖补血益气，生姜有效缓解炎症和疼痛，它可以帮助减轻痛经所带来的恶心，胃部不适症状，抗菌消炎，促进血液循环。
材料：干姜，大枣，红糖30克。
做法：将前两种材料洗净，生姜切碎，大枣去核，加红糖煎水服用。
功效：有温经散寒功效，适用于寒性痛经和治疗女性面部黄褐斑。
2、乌梅红糖茶
乌梅有敛肺，镇静，生津之功效，配合红糖一起泡茶对治疗痛经是非常有效的。
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：乌梅，红糖一起放入锅中，煮至一到两碗水碗水，去渣放进茶杯。
功效：具有补血止血，美容养颜的功效，适用于经量过多或痛经。
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