其次，马蹄的食用方法导致人体容易感染寄生虫，多数人吃马蹄都是生吃。即使去皮之后食用，也容易导致马蹄中携带寄生虫。
马蹄食用建议
马蹄食用之前可以进行光照，减少其中的霉斑的危害。另外，马蹄最好熟吃，可以炸丸子、煮粥和甜汤。
4.牡蛎
牡蛎又被称作生蚝，在日常生活中一直有生吃牡蛎的习惯。其营养价值丰富，可以补钙、补锌和补肾。所以牡蛎一直有“海中的牛奶”的美称。并且牡蛎的味道鲜美，很多人为了追求牡蛎的鲜味滋味，会选择生吃，其实这种食用方法虽然美味，但会带来很多危害。
首先，牡蛎属于海产，海水受到污染，牡蛎自然也不会干净，容易含有重金属、细菌和病毒等。
其次，牡蛎中容易有寄生虫的存在，生吃等于将寄生虫直接吃入体内，导致人体也会感染寄生虫。
牡蛎食用建议
生蚝需要避免生吃，新鲜的生蚝有很多种做法，同时可以食用晒干的生蚝。选择熟吃生蚝时候必须保证蒸煮的时间够长，这样才能完全消灭其中的寄生虫、细菌等。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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