女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

这些蔬菜最好不要凉拌 剩菜吃多伤胃!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-27   浏览:

  夏季剩菜该怎么处理?

  剩菜宜封存冷藏

  黄梅天或者盛夏季节,室内气温通常比较高,食物普遍处在危险温度中。根据《上海市民食品安全知识读本》,菜肴要特别注意当天烹饪当天食用,已经加热的食品应避免在危险温度中暴露超过2小时,应当及时放入冰箱。

 剩菜宜封存冷藏

  新鲜的食物原料有些可以冷冻,但剩菜剩饭只能冷藏,不同的存储温度下,剩菜剩饭的保存时间就会比食物原料短。冷藏时,要注意生熟应该分开,以免剩菜被生食中可能存在的寄生虫及细菌交叉污染。存放食物时最好彼此间留有一定空隙,这样才能让冰箱中的空气得以正常对流,保证制冷效果。

  剩菜在存储前应该用装入容器内,比如保鲜盒;或者以保鲜膜覆盖碗盆,既防止和其他食物窜味,也防止剩菜掉落到冰箱内。散装食物一旦掉落到冰箱内,其中的蛋白质和脂肪就容易变质,影响冰箱的卫生。

影响冰箱的卫生

  在所有食物中,动物性的肉类、根茎类块状的植物性食物是相对安全的剩菜品种,隔顿吃口感影响也不会太大。但要注意的是,再次食用前复热要彻底。

  复热有个误区,即一些家庭会觉得,本身就是熟的菜,加热仅仅是为了调整口感,恢复一些温度就行。实际上,复热更重要的是杀灭食物中此时所含的病菌。因此,食用前再次加热剩菜时,要使其中心温度达到65℃-70℃以上并保持30秒以上,但重复加热不要超过1次。

猜你喜欢

标签

娱乐八卦 健康常识 明星 女性孕育 健康食谱 心理情感 饮食常识 生理健康 女性保健 健康百科 情感 电视剧 怀孕症状 怀孕准备 育儿 电影 女性健康 妇科常识 妇科炎症 两性生活 综艺 影视资讯 子宫疾病 明星资讯 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 综艺资讯 男人 女人 明星动态 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 乳腺炎 缩阴 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 乳腺增生 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖