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春季养生怎么吃 滋阴效果最好的竟是它!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-24   浏览:

  具体的做法是:准备好100G已经削皮了菠萝和500G去皮的甘蔗。之后将两种食材一同切成小块,再将切好的菠萝用榨汁机榨成汁,榨好后将汁液连同果泥放入备好的器皿中。然后再把切好的甘蔗放入其中榨汁,之后将汁液倒入放着菠萝果泥的器皿中,用工具搅拌均匀即可食用。

  注意每天只需要制作一次,之后分多次饮用,不要一次性饮尽。

  此款果汁有滋阴润燥的效果,最适合女人在春季饮用,想要养生的女人们,可千万不要错过。

  女人喝阿胶粥滋阴效果好

  滋阴食物有哪些?大家首先想到的自然是阿胶,阿胶可是我国的滋补三大宝之一。其性平、归肝经等,是滋补阴血的大户,以下推荐阿胶粥,想要滋阴的女人,不妨吃吃看。

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