7大常见的防癌抗癌食物
一、玉米
其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
二、红薯
含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。
三、南瓜
含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
防癌养生吃啥好 这些食物经常吃一吃！
女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-23 浏览: 次
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