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防癌养生吃啥好 这些食物经常吃一吃!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-23   浏览:

  5、干贝

  干贝中含有一种糖蛋白,具有破坏癌细胞生长的作用,它还可以增强人体的免疫力,提高巨噬细胞的活性,及时清除体内发生癌变的细胞,降低癌症的发生率。

  吃什么抗癌

  1.大蒜

  大蒜含有大蒜素,是会一直癌细泡,而且大蒜素还会阻断在体内形成亚硝胺,别因为大蒜臭就不吃了。

  2.绿茶

  绿茶含有丰富茶多酚,研究发现茶多酚含有明显的防癌作用。

  3.苦瓜

  苦瓜中含有丰富的苦瓜素,能够使免疫细胞活性激活,达到防癌效果

  4.蔬菜

  多吃蔬菜和十字花科类食物,是能够增强肝脏解毒时所需的酶,对于防范消化系统疾病有很大作用。

  5.蘑菇

  蘑菇营养丰富,而且含有人体丰富的氨基酸和矿物质,含有多种维生素,增强人体免疫力!

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