女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2016-03-31 浏览: 次
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维素，是日常保健最需要的营养。然而在炎热的夏季，不管是蔬菜还是水果，都极易容易腐烂，稍不注意就有可能买到不新鲜或已经开始坏掉蔬果。
所以，学会挑选优质的蔬菜水果，也是一门小手艺哟。那怎样才能挑到新鲜又美味的蔬果？来看看专业的超市导购员怎么说。
1、菠萝
挑菠萝要挑气味香甜、有绿叶并且外表结实的。气味香甜意味着菠萝的成熟，如果闻起来有点酸，那就是熟过头了。
2、蓝莓
挑选蓝莓时，应选黑色、饱满、外表沾有白灰色粉状蜡质的。不要挑有褶皱或红色的蓝莓，可能坏掉了。
3、樱桃
樱桃的颜色如何不是太重要，重要的是它的根茎颜色，嫩绿色代表樱桃是新鲜的。
4、无花果
挑无花果，最重要的是确保外表洁净、干燥，没有擦伤痕迹。成熟的无花果应是根茎结实，外表柔软得来又不会软塌塌。
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