孕妇可以吃山药吗？山药属于药膳的一种主要食材，既然是药，那么就会有很多禁忌。那么孕妇能吃山药吗？准妈妈们不需担心，孕妇吃山药只要注意量不要太多是有益的。山药本身没什么味道，很多地方都会山药沾糖吃的习惯，但孕妇就不要这样吃了，对婴儿有可能造成影响。那么山药有什么功效值得孕妇去吃呢？
孕妇可以吃山药吗
1.健脾益胃、助消化
山药的营养成分中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2.滋肾益精
在食用的营养成分中含有多种营养元素，这些营养元素能够强健机体，达到滋肾益精的作用。只要是肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症状，都可以通过食用山药来改善。
3.益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
孕妇可以吃山药吗
4.降低血糖
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5.延年益寿
山药含有的黏液蛋白、维生素及微量元素十分丰富，可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，从而达到预防心血疾病的作用，而且对取得益志安神、延年益寿有一定的功效。
