4、多吃奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。
消化不良
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。
消化不良
6. 多吃白萝卜
民间素有“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法,其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维,尤其是叶子部分,含有的植物纤维更是可观,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,起到消食化滞、开胃健脾的作用。
女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-10-25 浏览: 次
4、多吃奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。
消化不良
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。
消化不良
6. 多吃白萝卜
民间素有“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法,其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维,尤其是叶子部分,含有的植物纤维更是可观,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,起到消食化滞、开胃健脾的作用。
为什么血鲜红尿发黄?如颜色变化,是正常还是疾病的征兆?美国《医学日报》网站解密四种体液颜色奥秘及其透露的健康信号。1.精液精液通常为白色透明,也有可能是清澈的。性生活或...
破伤风针多少钱一针?破伤风是一种十分危险的伤口感染,大部分情况都是因为伤口感染破伤风杆菌,处理不当致死率相当之高。下面就看看2017年破伤风针需要多少钱,什么情况下需要打...
秋天正是吃柚子的季节,柚子除了直接食用以外,还能够柚子蒸冰糖熟吃哦!柚子蒸冰糖熟吃的功效与作用有哪些?跟直接吃柚子的功效与作用有何不同?其实同样都有健胃、化痰降火、有助...
生活中有很多的朋友都很喜欢吃玉米,尤其是减肥的朋友几乎是每天都会吃。不过玉米虽然营养价值高,但吃玉米也有禁忌哦。当你吃玉米时不妨多注意做好以下的几件事哦,否则就算吃再...
再过一周就是白露节气了,这是二十四个节气中秋季的第三个节气。白露的到来就意味着天气渐渐转凉,寒气开始在增加,昼夜温差大。那你知道白露如何养生吗?相信多数人在白露节气都...
日常中不怕上火就怕便秘缠身,便秘困扰了很多的朋友,但多数人都不知道便秘是怎么出现的,总是莫名其妙就被缠身。今天就带着大家去了解便秘是因为什么原因引起的以及一些有效的缓...