女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-26 浏览: 次
在女人们的饮食里，一般都是会有一些特别被青睐的食物，这些食物要么是可以带来美容的效果，要么就是很滋补养生，还有就是会让你瘦身减肉等，但是，你要知道这样的食物，有的是会存在这个伤胃的情况，对于那些胃本身就不够好的女人来讲，这样的食物还是要避开下不吃比较好。
1.西蓝花
这可是女人们最爱的一种菜哦，常吃不仅是对你的肌肤方面超级美颜，同时，也是很保健女人乳腺方面的好食物。其中，最赞的就是这个食物中的高纤维，还有很多的微量元素存在，就是因为这些高纤维，如果是被我们吃到胃里之后，很容易就把我们的胃给撑到放大的状态，这样的胃状况之下，我们的身体里的很多气体，就是被集中到了肠道里，于是，你的胃就容易感觉到被挤压的疼痛。
2.豆腐
一般在女人妇科方面的保健中，大多数的食材推荐里都会有豆腐，这种豆制品是超级赞的女人饮食，尤其是对女人雌激素方面的调节超有效果，但是，你也晓得一点，在豆腐中还有一种比较多的物质，那就是嘌呤，这种物质在我们的胃里是很容易就刺激胃分泌很多的胃酸，如果是胃本身就比较有胃酸情况的话，那么，过多的胃酸就会让你的胃容易受到刺激而出现胃病。
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