女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-23 浏览: 次
如何预防手指长倒刺？
1、少用肥皂等洗手
倒刺出现的原因是皮肤干燥所致，而常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂，令角质层失去保护，出现干燥和剥离的情况，这就容易长倒刺，最好是用清水洗手。
2、多搓双手
经常搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。
孕妇手指长倒刺缺什么
3、多吃富含维生素的食物
平时的饮食应多吃富含维生素的食物，因为这有助于皮肤代谢，为皮肤补水，也能预防倒刺的出现。另外，还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。
4、注意手部的保养
平时应注意手部的保养，每次洗手后都应涂抹护手霜，帮助维持手部皮肤水分，预防倒刺的发生。
5、纠正不良行为
经常咬手指、指甲的习惯很容易导致倒刺的发生，所以应改正这种不良习惯。
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