女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-14 浏览: 次
饮食和睡眠不规律、身体不舒服就会导致脸色不好；脸色不好无论任何都要尽快调理好。不然显得你整个人很没有精神，像是身体得了什么病似的。那么脸色不好怎么调理呢？下面专家带大家来一起了解一下下。
调理脸色
偏方一、多吃美容蔬菜
脸色不好怎么调理？脸色不好容易发黄晦暗的朋友可以适当多吃这类蔬菜。还有如果不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效。
调理脸色
偏方二、睡前美容
把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。还有就是一定不能熬夜！
调理脸色
偏方三、荔枝红枣汤
材料：干荔枝肉15克，红枣15克。 做法：将干荔枝和红枣洗净之后加水适量，先用大火煮沸之后再用小火煎煮一个小时左右直到荔枝和红枣熟烂即可。能够补养气血，健脾止泻，对于脾胃虚弱、脸色不好发黄、神疲乏力等症状有很好的调理效果。
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