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近视眼1000度会瞎吗 三个窍门帮你消除疲劳稳定度数

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-01   浏览:

近视眼1000度会瞎吗?一些深度近视的同学总会担心,有朝一天眼睛突然就会瞎掉,其实这担忧是没有必要的。只要正确用眼,度数也是可以稳定下来,为了防止近视眼1000度我们在生活中要多多注意,减少眼睛疲劳的问题,下面就叫大家三个窍门消除疲劳稳定度数。

近视眼1000度会瞎吗 三个窍门帮你消除疲劳稳定度数

近视眼1000度会瞎吗

1、转动眼球

通过转动眼球,调节眼部肌肉,缓解眼球压力。能够起到很好的视力保护的作用,并且对于近视患者来说,这种方法也能够缓解因近视导致的眼轴变形。做法就是伸出手指,眼睛盯着手指做远近视觉运动或者是划倒8,增强眼睛睫状肌的调节能力。

2、熨目

这个方法随时随地都可以做,先将双手互相摩擦,待手搓热后,手掌熨贴双眼,而后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。也可以在早起或者晚睡前用热毛巾敷眼睛。对促进眼部血液循环,增进眼部新陈代谢有着良好的效果。

3、眼部按摩

刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共50次。

眼球按摩:仔细清洗双手,双目轻闭,眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端,指背贴着上缘眶,食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端,即近关节处,以上眶缘作支撑,轻压于眼球角膜的上缘上端,并由外向内侧作旋转揉压。每次时间10分钟左右。按摩完后远眺几分钟,效果会更好。

如果近视已经快接近1000度,建议大家进行近视矫正手术,可以体会重获光明的感觉哦。

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