人体排便的最佳时间是什么时候早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间，遗憾的是大多数人还不知道这一点。专家告诉我们，早晨起床时结...
阅读全文>>2016-11-13
长期穿凉拖长脚茧 给双脚做个SPA长期穿凉拖 小心长脚茧许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋的女士由于受力面狭小，则更容易产生...
阅读全文>>2016-11-13
什么时候泡脚好 晚上9点泡脚最养肾晚上9点泡脚最养肾专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体...
阅读全文>>2016-11-12
经常腹泻拉肚子怎么办青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血，或许已经患上炎症性肠病。近一年来，30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻，大便一天3至5次，多为稀烂便，最近的大便中带有脓血。社区医生考虑为痢疾，服抗...
阅读全文>>2016-11-12
冰箱使用小技巧 4种食物不宜放冰箱冰箱=保鲜，但很多人在使用冰箱的时候，似乎保鲜拉长，变成了长时间保鲜，简而言之就是放在冰箱里的食物不会坏，其实这种观念是错误的。冰箱并非全能，今天就解开大家对冰箱的一些使用...
阅读全文>>2016-11-10
做好8件事 喝酒后不难受1、多讲话，不要沉默。酒精可以随呼吸从肺排出，大声讲话促进排出（满嘴酒气），唱歌效果更好。2、要多活动（注意安全），少静坐。出汗和加快血液循环，有助酒精代谢和排泄。3、多喝水，稀释并...
阅读全文>>2016-11-10
关于指甲15个知识 男人指甲生长速度快于女人不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。据美国《赫芬顿邮报》9月24日报道，美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗...
阅读全文>>2016-11-10
卫生纸也致癌 6种常见日用品致癌物1、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更...
阅读全文>>2016-11-10
暴饮暴食后吃3种食物解毒“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国“美好饮食”网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解“暴食&rdqu...
阅读全文>>2016-11-10
秋冬季化痰止咳的12种食物止咳化痰食物秋干物燥，人很容易就会咳嗽生痰，因此从健康的角度上说，秋季应该多食用一些具有止咳化痰的食物，那么生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就让我们一起来盘点...
阅读全文>>2016-11-10
解酒的2个秘诀 减轻醉酒痛苦人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的兄弟姐妹都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且...
阅读全文>>2016-11-10
长期憋尿的危害有哪些长期积尿的害处积尿也就是日常生活中我们所说的“憋尿”，应该说很多上班族由于工作繁忙的问题都有过“憋尿”的经历，再者一些女性在夜晚，由于不敢起夜，也会...
阅读全文>>2016-11-10
开车时疲劳该怎么缓解疲劳驾驶是危害行车安全，容易诱发交通事故的真凶，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误...
阅读全文>>2016-11-09
便秘 紫菜是最好的润肠食物不要过分的依赖泻药每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻药。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻药的话，就会出现药物依赖。其实，泻药的功能就...
阅读全文>>2016-11-09
日常使用手机给我们带来了多少伤害如今，手机成为很多人最亲密的“伙伴”。但你知道吗？正是这个伙伴让我们“伤痕累累”。下面为大家总结日常使用手机的几种危害。1、引起内分泌紊乱有研究...
阅读全文>>2016-11-09
日常吃哪些食物会损害智商越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。1、甜食吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而...
阅读全文>>2016-11-09
让疲劳远离我们的几种方法随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我...
阅读全文>>2016-11-09
为什么晚上洗头会头痛头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。你有...
阅读全文>>2016-11-09
冬季用醋泡脚的好处有哪些冬季天气寒冷，最适合泡脚养生，不过泡脚也是有讲究的，那冬季用醋泡脚的好处有哪些呢？冬季用醋泡脚的好处1、强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常...
阅读全文>>2016-11-09
这些食物会让你的胃受伤胃是一个比较有包容性的器官。可是即使是这样，也会有一些食物会让其受到伤害的，特别是胃不好的人。那么到底是哪些食物会让胃受到伤害，吃哪些食物最伤胃？下面为大家盘点了10大...
阅读全文>>2016-11-09
吃什么食物能抗过敏？过敏怎么办？吃什么食物能抗过敏？过敏怎么办？1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体...
阅读全文>>2016-11-09
为什么我们会去缺钙？缺钙的原因谁“偷”了我们的钙为什么中国人的钙摄入量普遍不够？合理膳食是钙的良好来源：奶和奶制品，豆腐等大豆制品，深绿色叶菜等蔬菜，坚果和油籽，带骨头的小鱼和小虾贝类等。日常...
阅读全文>>2016-11-03
