之前看到过一句话这样说的，上帝给了我们有限的能力，却给了我们无限的欲望。这种欲望不仅仅表现在对金钱、名声、社会地位的永无止尽的追逐中，也表现在对知识的无尽追求中。而这种不加选择和思考的对知识的吸收让我们变的更加焦虑，每天生活在海量的碎片信息中，被信息奴役。
很多时候，我们变得舍本逐末，忘记了自己的初衷，我们所做的一切，无论是赚钱、学习都是为了更好的体验生活，提升自己，思考世界自身存在和世界的意义。所以学习知识是为了变成技能，更好的为我们服务。那么我们该如何回归这一点呢?
首先，我们在学习的时候需要有一个明确的目的。知识本身只是一种手段，帮助我们更好的理解事物从而成为解决问题的实际技能。但是所有的技能并不是一朝一夕就能学会的，最终的就是持续的保持刻意练习。
长时期的刻意练习还需要结合专注力。虽然我们的大脑的基本结构已经形成，但是通过长时间专注的集中在某件事情上，会发生生理上的改变，形成更多的神经之间的通路。这也是为什么碎片化的学习效率更低的原因。因为我们的大脑只能暂时记忆那些重要的信息，无法进一步转化成永久性的信息帮助我们构建原有的知识体系。
其次，我们需要不断的突破自身的舒适区。当我们通过努力初步了解了某个领域的时候，也就意味着我们更可能舒服的待在这个阶段，不再尝试突破，而一旦我们不再尝试突破和练习，就会停滞不前。
最好，为了我们能够更好的坚持，我们需要在练习中不断的达到反馈，这就是为什么有些人即使自己掌握了很多健身的方法，仍然需要一个健身的伙伴。因为只有这样，我们才能知道自己的哪个动作需要改进并且做的更好，有持续不断的动力。
只有将只是运用到平时的生活和思考中，主动的选择和练习自己所学的东西，才能更好的掌握自己，更好的生活。
