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女人保养子宫吃这物效果竟这么好!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-13   浏览:

  6、高钙食物

  在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物,尤其是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃,这样可有效的起到降低卵巢癌发生的作用。

  在一项研究中发现,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,尤其是一些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。

  女人保养子宫有什么方法?

  1、坚持避孕、计划生育

  科学研究发现,女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。

  2、严禁“三不”、保护子宫

  女性朋友一定要注意保护自己的身体健康,坚持不堕胎,不要滥用催产素,不要用旧法接生,才有利自己的子宫健康。

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