甘蔗中含有铁,锌,钙,磷,锰等等元素,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。
7、玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效。因此女性们可在沏茶的时候加些玫瑰花食用,或者直接冲泡玫瑰花饮用也是不错的。
8、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质,是相当不错的补血食物。
结语:气血不足的女人一定要当心了,以上这些食物小编希望能帮助到大家,想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网,祝女士们健康幸福每一天哦!!
女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-11 浏览: 次
甘蔗中含有铁,锌,钙,磷,锰等等元素,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。
7、玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效。因此女性们可在沏茶的时候加些玫瑰花食用,或者直接冲泡玫瑰花饮用也是不错的。
8、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质,是相当不错的补血食物。
结语:气血不足的女人一定要当心了,以上这些食物小编希望能帮助到大家,想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网,祝女士们健康幸福每一天哦!!
男人和女人,最根本的区别就在于性别的不一样。当然了,正是因为性别的不同,才导致了声音、体形上的差异。 身为女人,你可知道自己的生理结构呢?你了解、你知道你的私处究...
我们常说“女人心海底针,摸不着看不透”。其实,此话同样适用于在于女性私处部位。因为,除了女人身边最亲密的男人之外,没人能知道你的私处长什么样子,有多么美丽。哪怕...
女性健康网本文将介绍夫妻之间的性生活技巧与姿势图,让大家对于夫妻性生活更加了解。性生活是夫妻生活的重要组成部分,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些...
月经是女性每个月都有出现的现象,经期是痛苦的,好不容易熬过经期,不少人都想着可以性生活或者是可以肆无忌惮的熬夜了。其实小编想说月经后不适合做的事情有不少哦,那下面就简单...
女人们每个月都会经历生理期,这是女人特殊的阶段,此时的她们身体比较虚弱。如果不认真保健身体,很容易生病导致疾病缠身。其中,进入生理期之后,女人们身体会发生变化,比如说乳房肿...
不少朋友在大姨妈走后依旧有出血的情况,很多人都不知道是啥情况,其实阴道异常出血的原因有很多,而排卵期出血就是其中之一哦,那你知道怎么确认是排卵期出血呢?今天就简单带着大...