女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-30 浏览: 次
冬 枸杞泡酒抵御寒冷
冬天，需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
枸杞有4个好搭档
枸杞和这些食物搭配，养生效果更好。
枸杞+骨汤=强筋健骨
《本草通玄》记载："枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞，配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材，强筋健骨的效果会更好。
枸杞十菊花=益阴明目
《本草经疏》记载"肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。”素有"明眼子”之称的枸杞擅长补肝肾阴虚，对于目暗不明、视物昏花等症疗效不错。枸杞和明目的菊花搭配效果很好，大家可以泡枸杞菊花茶喝，也可以用它们煮食动物肝脏。
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