女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-30 浏览: 次
泡
好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，品质佳的枸杞大部分会浮到水面上。
捏
好枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。
尝
好枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。
四季枸杞，用法个不同
春 枸杞泡水滋阴明目
春天，常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡水，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10〜15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。
夏 煎煮泡水清肝泻火
夏天，天气比较热，也可用枸杞泡水喝来清肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
秋 粳米同煮滋阴润燥
秋天，空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
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