女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-29 浏览: 次
如何排毒养颜，这是我们女性朋友最关系的，特别是这个化学制剂无处不在的时代，排毒就显得十分的重要了，好了，下面就随小编一起来了解一下吧！
吃排毒食物
1、柠檬
柠檬富含维生素C，称为了美白护肤的重要成分，特别是在夏天的时候，在美白保养品中，柠檬是不可缺少的，喝一杯柠檬水的话，不但可以把身体里的毒素排出去，又有着天然的美白肌肤的作用，有利于消除脸上雀斑的作用。
2、竹笋
竹笋富含粗纤维，可以刺激肠胃的蠕动以及软化粪便以及排除的作用，并且是在地下面生长的，相对而言，是比较少的农药残留物。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，具有非常棒的润肠通便，排毒养颜的作用，经常性的吃一些蜂蜜能够很好的促进人体进行排毒。
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