女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-10 浏览: 次
-体重正常-
备孕和体重有着直接的关系。有数据显示，过胖或过瘦的女性多少都存在内分泌方面的问题，而且她们的月经大多不规律，这样影就会影响生育。
【建议】
☑体重超重：一定要吃早餐，可以选择一些易于消化、清淡的食材，比如粥、包子等，不要经常吃油条等油炸食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
☑体重偏轻：三餐不可少，且要营养均衡，食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心，选择高蛋白及高营养素的食物，如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤，以增加热量及营养素的摄取。
生活中往往有很多小习惯是被我们所忽略 的,而往往这些被忽略的小习惯将在你孕育小宝宝的时候发挥大影响。女性朋友们要在生活中注意养成良好的习惯，给宝宝一个健康的孕育环境。
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后位式：后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男...
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