缓解孕吐饮食小秘诀：
1、柠檬：每天放一个新鲜柠檬在床头，每日晨起时闻着柠檬的清香，可缓解孕吐
2、生姜：研究发现生姜能刺激机体分泌胃液，含一小片生姜或饮一小杯生姜茶，对缓解呕吐很有帮助
3、苹果：每天早上起床后，吃一个苹果，对抑制孕吐也有帮助
4、蜂蜜：每日晨起口服一小勺蜂蜜，机体吸收糖分的同时，可缓解孕吐
5、柚子茶：把柚子皮晒干，切碎后泡茶喝，可缓解孕吐
6、黄瓜：黄瓜清香，不易引起呕吐，闻闻黄瓜气味或吃一点，都有助于缓解孕吐
7、芒果：芒果富含糖、纤维素、矿物质、维生素，有素清肠胃的功效，可缓解由于妊娠造成的呕吐
孕吐什么时候开始什么时候结束
孕吐什么时候开始?其实孕吐属于早孕症状之一，一般开始于孕6周左右，停止于孕12周左右。
妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。
多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫，出现尿频现象，这一时期母体慵懒发热，此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。
即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时，可在嘴里含块冰块，以使胃部冷却。
小编的话：孕吐，是妊娠反应之一，相信大多数孕妇都曾经遭受过它的“折磨”，有人讲，孕期孕吐严重的话可是是怀女孩，而呕吐不严重的话可能是怀男孩；还有的人说孕早期出现孕吐是女孩，孕中后期出现孕吐是男孩。不过这些说法确实是没有什么科学依据的，大家可以把它当成一种娱乐，听听也就罢了，一定不要放在心上哦。以上关于孕吐的那些事情，赶紧通过上文进行了解学习。
