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孕期绝对不能吃的两大类食物

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-12-31   浏览:

孕期可是很重要的时期,想要顺利生下健康的宝宝,在平日里要做好保健措施,其中,在饮食方面就需要特别注意。那么孕期哪些食物不能吃呢?如果你不懂的话,这里介绍几种十分常见的,孕妇不能吃的食物,大家要记得避开。

孕期哪些食物不能吃

第一种、致敏类

很多人在吃某些食物的时候很容易过敏,孕妇们如果有过食物过敏的经历的话,在选择进食的食物时,要记得认真选择一下。因为致敏食物吃了以后,很有可能造成流产或者说早产,甚至是生下畸形胎儿的可能性。所以说,平日里有避开一些吃了容易过敏的食物,比如说螃蟹、虾类等,一定要注意。

第二种、腌制类

这类食物正常人吃了都对身体有害,更别说是孕妇了,因为腌制类的食物,在腌制的过程中,容易产生亚硝酸盐等物质,会增加人们患癌的概率。所以说,孕妇要远离腌制类的食物,比如说腌菜、午餐肉、肉罐头、蔬菜罐头之类的,尤其是罐头类的食物,不仅盐分含量多,而且含有大量的添加剂,比如说色素、防腐剂,这些东西吃了也健康也是很不利的,所以说,孕妇们一定要忌口。

除了这两类之外,小编提醒,孕妇还应该避免吃龙眼和人参,这两种食物是滋补品,很多认为孕期要进补应该多吃这类滋补品的。但其实并不适合孕妇使用,因为龙眼辛温助阳,孕妇吃了容易动胎。而食用人参的话,会造成气盛阴耗的情况,加重早孕反应,还可能出现水肿、高血压等问题,给孕妇带来更多的不适。所以说,日常务必要避开它们。

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