女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-02-01 浏览: 次
3.核桃仁
核桃也是属于具有药用价值的食物。核桃好吃营养，还含有健脑的功效。想要让宝宝更为聪明健康，那么就请吃一些大蒜吧。大蒜富含维生素E元素，还能够促进胎儿的骨骼发育以及脑部健康。
4.海带
怀孕初期，我们也建议孕妇适量吃点海带。海带含有丰富的蛋白质以及氨基酸，还有丰富的碘元素。海带还能够帮助女性调节内分泌问题，预防女性出现乳腺增生的情况。在怀孕初期，想要补充碘元素，就吃一些海带吧。
孕早期的注意事项
1、饮食方面
怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
很多孕妇在怀孕初期都会孕吐，这是一种正常的妊娠反应，但是如果孕吐非常严重的话，就可能会导致无法进食，那么这样下去不仅会对孕妇的营养带来损失，宝宝也很容易造成营养不良，应该如...
后位式：后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男...
现如今，很多女人的体质都不好，比较虚，那么，女人的身体如果比较虚的话就很难受孕，可是现在很多女性朋友在结婚前的饮食都是很不规律的，而且平时和朋友在一起也总会喝点酒，这样时...
试管婴儿相信大家都比较熟悉，这是如今普遍的情况，有些人因为身体的因素，孕育困难，因此只能依靠试管婴儿，来到达圆梦。那你知道试管婴儿怎么提高成功率吗?要知道试管婴儿也是有失...
国家很早就开放二胎了，不少高龄女人也想要拼二胎。觉得一个孩子有点孤单，生二胎给大宝作伴。可是高龄女人已经错过了最佳的生育年龄了，想要怀孕可不是一件容易的事情。不少高龄...
我们都知道孩子的生长发育需要不少的营养素，一旦缺乏就会影响生长。比如说缺锌就可能会出现挑食，营养不良还有生长过慢等等。那你知道补锌的食物有哪些吗?作为家长应该知道一...
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