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产后瑜珈 促进骨盆腔血液循环 迅速变苗条

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-07-17   浏览:

产后瑜珈 促进骨盆腔血液循环 迅速变苗条

      8.放松背部、臂部落回地面。

产后瑜珈 促进骨盆腔血液循环 迅速变苗条

      9.采取仰卧姿势放松调息。

      练习注意事项:甲状腺功能亢进患者、女性在经期不要练习。

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