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孩子缺锌怎么补?不妨这样做

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-27   浏览:

  我们知道瘦肉含锌量是比较高的,小孩子缺锌就会挑食,这是家长们就会很苦恼,孩子缺锌会影响身体发育的,这该怎么办呢?缺锌怎么补呢?现在小编就告诉你,由于小孩子的消化能力比较差,这时你可以经常给他熬瘦肉粥或者是煮瘦肉汤,还可以做成瘦肉小丸子给孩子吃,小孩喜欢换着花样吃,这样就可以及时的为孩子补锌喔。

  正确补锌方法—蛋黄

  鸡蛋的营养价值非常高,这是众所周知的。孩子缺锌怎么办?哪些食物可以补锌,鸡蛋黄就可以补锌哦。鸡蛋物美价廉,而且很容易买到,你可以经常给孩子蒸鸡蛋羹、炒蛋炒饭、煮鸡蛋汤,这样就可以及时的为孩子补锌。缺锌怎么补?现在知道了吧。

  结语:其实补锌的方法还有很多,你可以根据孩子的喜好选择一种适合孩子的补锌方法,选择补锌的方法是最关键的,因此家长朋友们可不能马虎哦。

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