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中暑后头疼怎么办,女人这样做最明智

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-08-06   浏览:

天气热了不少,外出的时候,总能感到一大波的热气袭来。若是不就是做好保护的话,中暑问题分分钟找上你。因此,常常有人问中暑后头疼怎么办?小编提醒,这个法子解暑效果不错,常常需要外出的女人,请一定要记住,

中暑后头疼怎么办,女人这样做最明智

女人中暑后头疼的解决方法

1、撤离高温环境,到阴凉处休息。

当你感觉自己有些中暑了,请在有意识的时候,快速撤离高温环境,到阴凉处休息。比如说树荫下,乘凉亭里,或者说到店铺里面。这些地方都比较凉快,有助你解暑。

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2、适当按摩,如轻轻揉按太阳穴。

当你有了中暑意识之后,赶紧用手轻轻揉按你的太阳穴。或者说双手握拳,之后用拳头在太阳穴到发际线之间,来回轻轻地转动,进而起到按摩效果,帮助你缓解中暑后的头疼问题。

但是要注意的时候,按摩该穴位力度不能太大,轻一点会比较好。

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3、采用冰敷方法,头疼问题有所改善。

当你因为中暑而感到头疼的时候,请采用冰敷的方法缓解。这样子能够促使头部的血管进行收缩,进而帮助缓解头疼。

具体方法是:准备好冰块(最好敲碎),放在冰袋里,或者也可以用毛巾包起来,之后将冰袋或毛巾敷在额头的位置就可以了。

除了这些方法之外,小编提醒经常外出的女人,在出家门之前,不妨往包里放些降温解暑的药物,比如说清凉油、十滴水等等。这样做的话,当自己外出时意外中暑了,在自己开始意识到中暑的时候,就可以涂抹或是服用解暑药物,能够帮助你降温解暑。

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