女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-02-01 浏览: 次
大部分人的家里自己的父母或者是朋友，一直都有高血压的症状，有的时候不小心自己的血压突然高了，其实为了预防生活中血压不定时偏高，我们可以通过食疗来抑制！那么吃什么什么食物可以降血压呢？下面就给大家介绍生活中可以降血压的食物！吃这些时候可以使他们的血压慢慢的降下来，身体也就不会出现什么大的问题。现在就一起来看看吧！
8种食物降血压
1、芹菜
芹菜绝对是高血压人群的降压法宝,相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效,特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。
2、西红柿
西红柿是维生素C的最佳来源,而且这种维生素C得到了有机保护,时不易被破坏,容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素,有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用,对防止心血管疾病和高血压有益。
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