冬季养生必须要进补的人群有哪三类冬季是进补的最好时间，在冬季时候进补也是要根据自己身体的情况的，对于身体健康的正常人来说在冬季的时候，我们只需要少量的进补就可以了，而对于一些人来说就需要多进补。 ...
阅读全文>>2018-01-07
女性究竟吃什么食物能够远离更年期女性一到40就面临更年期来临的挑战，生理和心理都会出现大大小小的问题，这个时候就需要在日常生活和饮食中进行调理、休养。 1. 大豆及其制品： 黄豆、豆腐、豆浆。这...
阅读全文>>2018-01-07
如何自带午饭 带饭族这样吃效果好一日三餐对于我们来说是很重要的事情，那么，对于上班族来说，午饭是很重要的，早上随便吃点，晚上到家不想做饭，一天的营养都在午饭这一顿了，但是，上班时间紧，回家来不及，叫外卖不卫生...
阅读全文>>2018-01-07
水果这样吃也可以美容养颜哦吃水果是可以美容的哦，那么水果种类繁多，每种水果都有自己独到的效果。但是很多女性不知道冬季水果煮熟了吃，也有意想不到的效果，就让我们一起来了解一下吧。 女人吃煮熟...
阅读全文>>2018-01-07
胡萝卜竟然还有这些你不知道的营养胡萝卜现在已经成为每家厨房都少不了的食材了，因为从养生方面来说胡萝卜的营养是相当丰富的，那么你知道胡萝卜都有哪些营养呢? 胡萝卜(Daucus
carrot)，又称甘荀，是伞形...阅读全文>>2018-01-07
冬季手脚拍冷该怎么办呢 一起来看看吧我们皮肤处于一种很舒服的温度，所以当人们相互触摸的时候，感觉很好。当感受器受到寒冷刺激时，就会关闭毛细血管，让血液流向心脏、肺部等重要器官，这是人体的自我保护功能，在寒...
阅读全文>>2018-01-07
揭秘假牛肉的由来 如何来辨别真假牛肉眼看就要过年的，很多市民已经在准备年货，这不，牛肉又出现了假货，下面就跟小编一起来看看这篇文章吧，希望大家在购买的时候一定要睁大眼睛哦! 近日又一则关于食品安全的新...
阅读全文>>2018-01-07
吃醋真的大补吗加醋食品营养翻倍吗都说炒什么菜都适合放醋是因为醋能包治百病，用醋泡过的食品营养都会翻倍。真的是这样吗?这种说法可靠吗?今天我们就从科学的角度来一起去看看，到底是什么情况?看看醋泡食...
阅读全文>>2018-01-07
醋的营养价值如何质量优良怎么鉴定醋作为一种日常的调味品，不仅可以拌凉，吃饺子的时候放醋还可去腥解腻，日常炖肉、解辣味等等都可以。除了作为调味品，醋的美容效果也是相当不错的。 醋是以曲作为发酵剂来...
阅读全文>>2018-01-01
控制饮食的减肥方法真是不吃主食吗作为一名资深吃货，我要告诉大家的是，这世界上有两种食物最具有包容性，一个是来者不拒的火锅，还一个就是跟谁都融洽的米饭。火锅绝对是增肥的，那么米饭呢?今天我们就来说米饭...
阅读全文>>2018-01-01
给小宝宝做辅食千万要注意不要多盐宝宝应不应该吃盐呢?吃多少盐比较合适呢?如果吃多了又会给宝宝带来什么样的危害呢?下面就快来跟随小编一起了解下关于宝宝吃盐的知识吧。 一、给宝宝吃盐特别提醒 ...
阅读全文>>2018-01-01
鸡蛋如何鉴别新鲜程度方法竟是这个我国的老百姓将鸡蛋视为滋补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老等。那么在购买鸡蛋时，有没有什么妙招可以鉴别鸡蛋是否新鲜呢? ...
阅读全文>>2018-01-01
准妈妈如何让胎儿更好地吸收到营养孕妇十月怀胎，在母婴饮食方面要尤其注意，特别是早餐的选择，因为早餐是一天能量的来源。如果选择不健康的早餐，有可能导致胎儿的发育，因此必须遵循健康饮食的原则选择孕期早餐...
阅读全文>>2018-01-01
4种食物可以帮助你吸收重金属所谓“病从口入”，我们现在吃的食物都不是很健康，很多的疾病都是在我们不经意间进入我们的身体的，今天，我们就一同来了解一下重金属的危害，以及如何通过食物来清除体内的重金...
阅读全文>>2018-01-01
辣椒的维生素含量竟这么高不敢相信辣椒维C含量高，营养丰富，还可以帮助延缓衰老!辣椒种类多多，你都知道哪些?下面和小编一起去看一下吧! 在众多蔬果中，以辣椒所含的维他命C最高，每500克辣椒含维他命C
1600...阅读全文>>2018-01-01
