女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-23 浏览: 次
做法三：天麻鱼头汤
步骤：备好鱼头、天麻、葱姜蒜以及食盐跟料酒。先把鱼头洗好了，天麻直接浸泡在水中，葱姜蒜处理后备用。备好锅直接加油烧热了，放点生姜还有料酒烧煮，将鱼头下锅煎煮后捞出。备好炖锅，放入鱼头，再将天麻放进去加上水直接隔水炖煮120分钟，再放盐即可。
做法四：虫草鸡爪枸杞汤
步骤：备好虫草花、枸杞、鸡爪、银耳、无花果还有薏米以及排骨跟盐味精。先把虫草花枸杞以及无花果处理后洗好了备用，将鸡爪直接切开，排骨切段，银耳以及薏米浸泡在水中。然后备好锅加上水直接烧开了，将鸡爪还有排骨下锅烫煮一些捞出。最后取出炖锅，加上水，先把排骨还有鸡爪以及虫草下锅了，开火炖煮，再将无花果薏米还有银耳以及枸杞都放进去开始炖煮，先大火烧开了再小火炖煮90分钟，加上盐即可。
以上四种养肝汤都是比较常见的，而且做法也是极为的简单，因此想要养肝的朋友们可以试着学会去做着喝哦。
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