女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-23 浏览: 次
现在的人开始重视保健了，不知你是否听过想要养好身体就要先养好肝脏。其实养肝是平时比作的工作了。那你知道如何养肝吗?其实养肝喝汤最适合了。不少的汤水都是能够滋养肝脏的。那下面就简单的分享几款养肝汤的做法。
做法一：羊肝枸杞汤
步骤：先买好养肝、大骨、草菇、胡萝卜、杜仲还有何首乌，再备上枸杞以及生姜跟料酒和盐。先把生姜以及胡萝卜跟草菇直接处理后洗好了，再切成片;将杜仲、何首乌还有枸杞分别泡水。将养肝洗好了切片，加上生姜料酒腌制。备好锅烧开水，将腌制后的养肝下锅烫煮。最后用杜仲何首乌以及骨头熬成汤，再将生姜胡萝卜以及草菇下锅了，烧煮后加点盐放入养肝跟枸杞煮熟后即可。
做法二：菠菜猪肝汤
步骤：备好猪肝、菠菜还有油盐醋以及生姜。先把猪肝直接洗好后切片了，加点醋泡点水再洗洗。将菠菜洗好切段，烧开水烫煮一下菠菜，将生姜去皮后切丝。最后备好锅加水，将菠菜猪肝以及生姜下锅烧煮，加点油还有盐煮熟后即可。
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