女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-23 浏览: 次
你减肥是怎么吃的呢?其实减肥的食物有不少，不过最近豆腐减肥比较流行哦。豆腐是目前比较受欢迎的减肥食材，那么你知道豆腐怎么吃减肥效果更好吗?不妨试试这几种食谱吧。
食谱一：海带豆腐汤
第一步，准备好豆腐、海带、白蘑菇还有虾米以及鸡汁跟鸡粉。
第二步，将豆腐直接洗好切成块，放在水中浸泡一下。将海带洗好备用，白蘑菇处理后洗好。
第三步，备好锅加上水直接将鸡汁下锅搅拌后直接开始烧煮，再将豆腐下锅。
第四步，烧开后直接转小火继续烧煮，将海带下锅加上虾米以及白蘑菇搅拌，最后将鸡粉直接下锅烧煮后即可。
食谱二：麻婆豆腐
第一步，备好豆腐、牛肉、青蒜、酱油、盐糖、生姜以及豆豉跟湿淀粉，再备上肉汤、豆瓣酱、辣椒粉还有花椒粉跟油。
第二步，将豆腐直接切块洗好了，放入开水中加点盐烧煮后捞出。将豆瓣酱、豆豉捣碎了，生姜切末，牛肉剁成馅。
第三步，备好锅加油直接将牛肉下锅翻炒，将豆瓣酱还有豆豉以及生姜跟辣椒粉下锅翻炒。
第四步，将肉汤下锅直接烧开了，再放入豆腐还有酱油以及青蒜跟糖，最后下盐，用湿淀粉勾芡撒上花椒即可。
听到癌症我们都会很害怕，是的，虽说癌症离我们很远，可是，有时候，也很近，相信大家身边都有因为癌症去世的朋友吧。那么，在发病率飙升的今天，我们该怎么预防癌症的发生呢?下面就随...
上班族有时候加班或者没时间吃饭的时候，泡面或者方便粉丝就是最佳的快餐了，准备简单，等待时间短，而且饱腹感不错重点是价格还便宜。前几年一度传言长期吃泡面的人容易得癌症，这个...
天气转凉了，不管吃什么炒菜，不到几分钟就凉了。所以，在这个冬天，要想吃上一口真正的热饭执菜，还是炖汤炖菜来得实在。既吃着舒服，还能暖暖身子。虽然炖菜类的菜谱有很多，但相对于...
很多人出现手脚冰凉都是不断的抱怨，而聪明的女人已经开始调理哦。那手脚冰凉怎么调理呢?其实食谱是不错的选择哦，通过食疗来改善手脚冰凉的问题，那下面就简单的介绍几款，如果说...
喜欢吃鱼的朋友你是否吃过梭鱼呢?这是一种渤海地区比较常见的鱼类食物，有着十来种矿物质还有蛋白质以及脂肪和维生素E等等，那你知道梭鱼怎么做好吃吗?可以试着来学学这几种美...
冬季是吃羊肉的好季节，而羊肉可以炖煮，焖也可以作为火锅食材烫煮。不过冬季羊肉汤才是最好的选择哦。羊肉汤不仅仅滋补而且御寒效果好哦。那你会羊肉汤的做法吗?不妨跟着小编...
女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作
健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活
瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了
腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来
运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好
核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来
正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项
哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌
风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里
吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述
夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）
口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸
女人高潮的时候是什么感觉
下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法
药物流产排出物图片（很血腥）
夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸女人高潮的时候是什么感觉下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法药物流产排出物图片（很血腥）夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势
