女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

肾虚怎么调理,多喝杜仲腰子汤

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-08-11   浏览:

肾虚很多人都有,生活中不少女人都有肾虚问题,因此,她们总是思考着“肾虚怎么调理”这个问题,找寻调理法子。小编提醒,调理肾虚应该从饮食下手,这样既能帮助女人补充营养,同时还能补肾。坚持下去,肾虚就会慢慢得到改善的。

肾虚怎么调理,多喝杜仲腰子汤

肾虚调理汤

关键:请女人常喝杜仲腰子汤,中医讲究“以形补形”,因此,肾虚就应该多吃猪腰(也就是猪肾)。另外,杜仲这种滋补药材,性温,利用它炖汤喝,有助补肝肾。所以说,肾虚的女人们,要学会炖这款汤,平日里自己烹饪食用。

下面,就来详细介绍这款有助调理肾虚的汤饮做法:

肾虚怎么调理,多喝杜仲腰子汤

所需材料:15g的杜仲,4个新鲜的猪腰(或者冷藏的也行,不过口味没那么好)。

烹饪做法:

1、先将生杜仲放入水中清洗,之后切成约3CM长,1.5CM宽的长条备用。

2、然后将猪腰表面冲洗一下,再用刀尖或是竹片将猪腰破开,将筋膜剔除之后,清洗干净,再切成腰花备用。

3、之后准备好烧开的热水,将腰花放入锅中烫洗一下,再捞出来将表面的浮沫冲洗掉。再和切成条的杜仲一起放入砂锅中用大火煮开。

3、最后再往锅中加些葱段和姜片一起炖煮,等到汤水浓缩成一半以后就可以加入食盐调味了。

这款汤补肾汤,味道听不错的,建议有肾虚的女人们要尝一尝,坚持一段时间,你会发现自己的肾虚问题得到了一定的改善。精神好多了,脸色也好了。

肾虚怎么调理,多喝杜仲腰子汤

温馨提示:杜仲是中中药材,药店或者草药市场可以买到,你可以一次性买多一点,然后让店员帮你分成每15G一份,等你需要炖汤的时候,就拿出一份。

    猜你喜欢

    标签

    心理情感 健康食谱 健康常识 女性孕育 生理健康 饮食常识 情感 娱乐八卦 育儿 女性保健 女性健康 健康百科 妇科常识 两性生活 影视资讯 妇科炎症 明星资讯 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 子宫疾病 综艺资讯 男人 女人 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖 男朋友 何洁 gai 花谢花飞花满天 将军在上 溏心风暴3 电视剧情 女朋友 恋爱 老婆