女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-09 浏览: 次
煲汤食谱之：干贝排骨汤
第一步，准备好排骨、干贝、鸡脚还有冬菇以及调味品。
第二步，将排骨直接处理后切段了，将鸡脚处理干净洗好了，准备好锅加入水，将排骨跟鸡脚下锅煮沸了捞出。
第三步，将冬菇洗洗直接浸泡在水中，干贝直接浸泡后撕开。准备好锅加入水直接将所有的材料都下锅了，先大火烧沸了再用文火的方式煲煮150分钟，最后加盐即可。
煲汤食谱之：金针鸡汤
第一步，准备好鸡肉、金针菇还有盐味精，再备好生姜、香油还有酒。
第二步，将鸡肉直接洗洗切成块，再清洗干净了，准备好锅加入水烧煮开，将鸡肉块下锅烫煮后捞出。
第三步，将金针菇直接下水泡软了，葱直接洗好了切成段生姜直接切片。
第四步，炖锅加水直接烧沸了，再放入鸡块还有生姜以及酒继续烧煮，烧开后用武火炖煮十分钟。
第五步，将金针菇下锅烧煮，加点盐即可出锅。
其实孕妇煲汤食谱有很多，以上几种只是小编喝过的比较有营养味道又好的食谱，孕妇们想要喝汤的话不妨就试试这几款煲汤食谱吧。
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