女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-09 浏览: 次
我们都知道孕妇需要从饮食中摄取更多的营养，只有这样才能确保母婴的健康。那你知道孕妇怎么吃呢?其实煲汤喝是最好的，不少长辈给孕妇滋补都是煲汤的。那你知道适合孕妇煲汤食谱吗?接下来就简单的给大家介绍几款。
煲汤食谱之虾仁馄饨汤
第一步，准备好鲜虾、馄饨皮、紫菜还有虾皮，再备上葱姜盐，香油、酱油以及木瓜跟味精。
第二步，将大虾去线后直接下锅烧熟了再剁成末，将木耳都碎了，葱切碎生姜榨汁备用。
第三步，准备好碗，将虾还有木耳放进去，再放入葱以及生姜汁搅拌后加点盐备用。
第四步，锅中加水等待烧开，将混沌皮直接包馅料做成混沌，直接下锅烧煮。
第五步，准备好碗加点汤直接将虾皮还有紫菜以及味精盐跟香油放进去，再加点酱油搅拌一下，倒进锅中继续烧煮后即可。
煲汤食谱之：黄芪炖鸡汤
第一步，准备好老母鸡、黄芪还有盐以及胡椒粉跟当归。
第二步，将老母鸡直接宰杀后处理干净了，将黄芪直接切成条，当归洗好了备用。
第三步，准备好炖锅，加入水将老母鸡下锅了直接大火烧煮。烧开后加入黄芪当归还有胡椒，直接文火炖煮100分钟，再加入盐即可。
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