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酸梅汁喝多了会长胖吗 女生喝酸梅汁的好处

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-07-13   浏览:

酸梅汤注意事项和禁忌

1.不可一次和太多,酸梅汤本身属于寒性,加上夏季冰镇过,如果喝太多会导致寒气入体,对于本身就容易体寒的女性来说可不是件好事。

2.儿童最好不要喝。别看酸梅汤味道甜甜的,好像很适合小孩子喝。实际上儿童的胃粘膜很薄弱,酸酸的酸梅汁要是给孩子喝多了会影响他们的肠道健康,引发肠胃疾病。

3.寒性体质、经期女性、脾胃虚弱的女性最好不喝,不然会加重脾胃虚寒,导致痛经、腹泻等。

酸梅汁喝多了会长胖吗 女生喝酸梅汁的好处

酸梅汤制作方法

材料:干乌梅(5两)、山楂(5两)、桂花(1两)、甘草(1两)、冰片糖或者红糖适量。

做法:

1.干乌梅和山楂必须用开水泡开。

2.把泡好的乌梅和山楂,联通桂花和甘草一起用纱布包起来。

3.在锅里加大量水,放入装有食材的纱布包,大火烧开。

4.水开了以后,加入适量的冰片糖或红糖。

5.小火熬煮6小时左右,在水熬掉一半的时候,就可以出锅了。

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