女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

秋天吃这物既能美颜排毒又能抗瘤

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-11   浏览:

  秋天是金色的季节,也是养生的最佳时机。进入秋天,各种瓜果成熟,如何有效进取营养是最重要的事情。秋天吃这种食物对于身体是最有益的,不仅美容养颜而且还抗瘤,下面就跟小编一起来看看。

  一、秋天吃南瓜身体好

  养生人士在进取食物的时候是会选择时令下的食物,成熟于秋天的南瓜是不少人在这个时节最喜爱的食物,吃南瓜对于身体帮助是极大的。

秋天吃南瓜身体好

  在秋天,不少家庭主妇会用南瓜烹饪出美味的食物为家人食用,通过食用南瓜获得健康

  南瓜中营养价值是极为丰富的,含有大量的糖类、维生素、蛋白质、矿物纤维、淀粉、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素等物质,这些物质为身体提供了大量的营养。

  同时,南瓜也是古代不少名医极力推崇的食物,在《滇南本草》中记载:“南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。”

南瓜中营养价值是极为丰富的

    李时珍在《本草纲目》中树洞奥:“南瓜,补中益气,治疗久病气虚,脾胃虚弱,气短倦怠。”可见,在古人看来南瓜就是不可多得的良方。

  吃南瓜的好处远不与此,在秋天更是要多吃南瓜的。通过吃南瓜很好的治疗身体一些隐藏的病症,同时,对于保养身体是有帮助的。

猜你喜欢

标签

心理情感 健康食谱 情感 生理健康 健康常识 女性孕育 育儿 饮食常识 女性健康 女性保健 娱乐八卦 健康百科 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 男人 女人 马苏 食谱 女生 男生 猎场 李小璐 关晓彤 蒙面唱将 鹿晗 花语 薛之谦 pgone 王思聪 琅琊榜2 贾乃亮 海上牧云记 寂寞 黄毅清 胡歌 范冰冰 周杰伦 独步天下 金钟铉 喜欢 老公 杨幂 赵丽颖 两性生活 何洁 男朋友 花谢花飞花满天 将军在上 溏心风暴3 使徒行者2 天使之路 两性 胡一天 女朋友 恋爱 老婆 陈小春 李小璐PGOne 郑秋冬 凤囚凰 瑜伽 性爱 奚梦瑶