16、山药搭配葡萄
延缓衰老
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用。
将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。
17、山药搭配芡实
补肾涩精
芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效。
将山药和芡实搭配食用，能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。
18、山药搭配羊肉
健胃补脾
山药能健脾胃、促消化，羊肉可以和胃、助消化。
山药和羊肉同食，可以很好的健脾养胃、促进消化。
19、山药搭配芸豆
提高免疫力
芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效。
将山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力。
20、山药搭配驴肉
补体虚、益五脏
驴肉具有补虚、补益气血、熄风安神等功效。
山药和驴肉同食，可以达到很好的补体虚、益五脏的功效。
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